Alga Bruna: i principali benefici e le sue caratteristiche

L’Alga Bruna è un particolare tipo di alga in grado di stimolare attivamente il metabolismo dell’essere umano, bruciando i grassi e contrastando l’aumento di peso e le derivanti patologie, come ad esempio l’obesità. In questo articolo andremo ad approfondire le principali caratteristiche dell’Alga Bruna e quali sono i suoi benefici più importanti.

Che cos’è e come è fatta l’Alga Bruna

Come suggerisce il suo stesso nome, l’Alga Bruna è una tipologia di alga dal colore scuro, tendente al marrone e al verde, facente parte delle Fucaceae, che può essere conosciuta anche con nomi diversi (Focus Vesicolosus, Black Tang, Quercus Marina oppure Kelp). Nata nelle zone artiche oppure medio temperate,come il Mar Baltico, le coste del Mare del Nord oppure degli oceani Atlantico e Pacifico, è un’alga contraddistinta principalmente dai suoi bordi dentellati, che ricordano la lingua di un serpente o le fiammelle del fuoco.

L’uso e le proprietà

L’azione terapeutica e benefica dell’Alga Bruna è nota fin da tempi antichi: si stima, infatti, che già nell’antica Grecia se ne facesse uso, in particolar modo per contrastare le infezioni derivate dai morsi di serpenti velenosi, fungendo come un vero e proprio antidoto. Diversamente, nel XIX secolo, l’Alga Bruna è stata impiegata anche per contrastare altre patologie di tipo cronico, come ad esempio la psoriasi, ed è da questo utilizzo che si è potuto scoprire come ci fosse una particolare attività e influenza sul metabolismo di chi ne faceva uso, accelerandolo.

Per questa ragione, l’Alga Bruna è diventata un importante alleato nel contrastare l’aumento di peso e, di conseguenza, tutte le patologie ad esso correlate, come per esempio l’obesità. Ma non solo: la presenza di iodio contenuto all’interno delle sue proteine permette di stimolare l’attività della tiroide, regolando così il metabolismo. Al giorno d’oggi, l’Alga Bruna è ancora utilizzata per poter controllare il peso, e di essa si utilizzano i talli: è da questi ultimi che si riescono ad ottenere degli estratti a secco.

I principali benefici dell’Alga Bruna

Il principale beneficio in assoluto che si può trarre dall’utilizzo dell’Alga Bruna è certamente quello correlato al controllo del peso corporeo. È proprio assumendo quest’alga che si può accelerare il metabolismo basale del nostro organismo, impendendo così di ingrassare.

Un altro beneficio importante è quello di essere un prodotto antidiabetico, gastro protettivo e antiulcera, oltre che antifiammatorio e antibatterico: ciò è dovuto alle sue componenti, che sono ricche di sali minerali, oligoelementi e polifenoli. Infine, l’Alga Bruna risulterebbe essere utile anche per rallentare l’invecchiamento, rendendosi un portentoso antietà laddove venga applicato localmente sulle zone da trattare.

Controindicazioni dell’utilizzo dell’Alga Bruna

Data la presenza di iodio al suo interno, è controindicato utilizzare l’Alga Bruna per coloro che soffrono di ipertiroidismo. In ogni caso, è un alimento che va assunto con molta cautela, specialmente se si presumono problematiche legate alla funzionalità alterata della tiroide. Per questa motivazione è opportuno effettuare dei cicli di sospensione del prodotto, che siano almeno di due mesi. Laddove si soffra di ipertensione bisognerà consultare il proprio medico curante.

È sempre sconsigliato l’utilizzo dell’Alga Bruna in caso di gravidanza e allattamento. Un uso eccessivo in dosi superiori a quelle indicate, può causare diversi disturbi, alcuni anche piuttosto gravi, come ad esempio la tachicardia, l’ipertensione arteriosa, diarrea e tremori.Per concludere, l’Alga Bruna è un prodotto naturale, di cui si assume soprattutto l’estratto a secco, ed è utile per dimagrire e mantenere sotto controllo il proprio peso corporeo. L’alga va assunta esclusivamente con le dosi indicate, ed è sempre consigliabile consultare il proprio medico curante prima dell’uso, specialmente se sono presenti delle patologie.