Sinusite: come combatterla con rimedi naturali

Da cos’è provocata la sinusite

La sinusite è un’infiammazione molto dolorosa, che provoca nei casi più gravi anche gonfiore in corrispondenza dei seni paranasali. Questi due condotti sono indispensabili poiché servono a proteggere il cervello da traumi, depurare l’aria che viene inspirata e difendere, grazie al muco, da germi, batteri o polveri irritanti. Se però i seni sono ostruiti, allora i microrganismi ristagnano e ciò provoca l’infiammazione. Il dolore causato dalla sinusite quasi sempre è localizzato in corrispondenza delle arcate sopraciliari o degli zigomi, e può essere accompagnato da cefalea e febbre. Le cause principali della sinusite sono le infezioni di tipo batterico, le infezioni di tipo virale, come raffreddore, influenza o allergia. Chi ha un setto nasale deviato, o un cattivo funzionamento del sistema immunitario ha più probabilità di soffrirne.

Le cure naturali

Un buon sistema naturale per combattere la sinusite è a partire dall’alimentazione mangiando agrumi, kiwi, broccoli, mango, patate, pomodori, ribes nero, spinaci, tutti alimenti ricchi di vitamina C. È invece bene evitare latte intero, formaggi stagionati, mascarpone, panna e gelati alle creme. Chi soffre di sinusite a causa di un’infezione virale può curarsi utilizzando l’estratto secco di Andrographis paniculata, oppure l’Echinacea Angustifolia sotto forma di tintura madre, che aumenta le difese immunitarie e ha un’azione antinfettiva e antibatterica, immunostimolante e antiflogistica. Il Crab apple è un fiore di Bach utile a depurare l’organismo e ha azione astringente e proprietà disinfettanti, mentre il Tall Mulla Mulla è un rimedio floreale che aumenta l’ossigenazione dei tessuti e delle cellule del corpo. Chi soffre di sinusite può anche trovare sollievo aggiungendo nell’acqua del deumidificatore qualche goccia di olio essenziale di eucalipto per migliorare la respirazione, oppure, in una bacinella di acqua calda, qualche goccia di estratto di menta. Infine è bene smettere di fumare ed evitare di passare da luoghi freddi a molto caldi.