Benessere green Pagina 23

Il nostro benessere è profondamente condizionato dal nostro stile di vita e dal nostro rapporto con la natura. Impariamo a prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente per raggiungere ogni giorno l’equilibrio perfetto.

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Farro (foto: rustichella.it)

Perché il farro fa bene?

Il farro è un cereale dalle tante virtù nutrizionali ed è importante includerlo nella propria dieta. Purtroppo non può essere consumato da chi soffre di celiachia, poiché è un alimento ricco di glutine

Bastoncini di cannella (foto: www.ilgamberorusso.com)

Curarsi con la cannella

Le proprietà curative della cannela erano ben note già nell’antichità. Anche oggi, oltre che come ingrediente per dolci, può usata come rimedio naturale